היי קוראים הילה קאופמן
אני מנחה קבוצות הורים, מרצה להורות מיוחדת
את אומנות השינוי הקמתי בשנת 2017
לאחר שהבנתי שבמשך שנים נתתי לנסיבות חיי לנהל אותי
החיים שלי במשך שנים היו רצופות בשינויים ומשברים
בגיל 16 התייתמתי מאם אחרי מחלה מתמשכת
בגיל 37 הגרוש שלי חלה במחלת נפש
עולמי הטלטל פעמיים באופן שקשה לתאר במילים
במהלך השנים למדתי חקרתי התפתחתי מקצועית ואישית והבנתי שכל מה שעברתי היתה לו סיבה
לא הרבה אחרי הקורונה הפכתי לאמא מיוחדת
ושוב התחדדה לי ההבנה
שהייעוד שלי זה לעזור לאנשים וארגונים להתמודד עם כל שינוי שמגיע אליהם ולנהל את השינוי לפני שהוא מנהל אותם
אין לנו באמת יכולת לשלוט על נסיבות החיים אבל יש לנו יכולת לקבל החלטה איך להתמודד איתם
אומנות השינוי - האקדמיה הדיגיטלית ללימוד התמודדויות עם אתגרי החיים
:ההרצאה לארגונים
ניהול סטרס קיים ונמשך
?מה קורה למשפחה שמגלה מחלה כרונית או לקות תפקודית?
?ובעיקר מה קורה למלווה העיקרי שמלווה את אותו אדם וימשיך ללוות באותו משך שנים רבות.
לצד הקושי הרגשי יש את העיבוד של המצב החדש שנכנס הביתה
רוב הזמן העובדים שלכם שוכחים לאפשר לעצמם לעצור את מירוץ החיים בכדי לתת מקום להתמודדות האישית הלא פשוטה של עצמם. בואו ללמוד מהי שחיקת החמלה! ואיך ניתן להימנע ממנה


קורס דיגיטלי ניהול סטרס שוטף ונמשך ללמידה עצמית התפתחותית
אני מזמינה גם אותך להיכנס לקורס הדיגיטלי ולהתחיל עוד היום לנהל את העומס בחייך ממקום שיאפשר לך להמשיך ולתמוך בבן המשפחה ולהימנע מתשישות שלך להמשך הטיפול והתמיכה.
הקורס כולל 10 שיעורים:
שיעור 1 תשישות החמלה
שיעור 2 מחשבות שכיחות לזיהוי פרדיגמות
שיעור 3 חוזקה ועוצמה מה ההבדל?
שיעור 4 העוצמה האישית של האדם
שיעור 5 מודעות ריגשית זיהוי ריגשי
שיעור 6 בקשת עזרה חוזק או חולשה
שיעור 7 מילוי מצברים נחשב לאגואיזם
שיעור 8 הסתגלות לשינוי וקבלת החלטות
שיעור 9 מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת
שיעור 10 ניהול עצמי מה זה אומר
המלצות
